Jesli stosowaliście trening Weidera to napiszcie jakie mieliście po nim przyrosty i w jkaim czasie???
potrzebuje pomocy mam 184cm waze 75kg musze zrzucic ten brzuch zaczalem robic 6 weidera ale nie wiem czy to mi pomoze http://i43.tinypic.com/2ex8o4m.jpg
Czy mogę cwiczyc na mase do tego 6 weidera i 3 x w tygodniu 30 min jazdy rowerkiem(ostro) bo chce na masie przybierac i brzuszek stracić.
Czy jeśli cwićze ponad 6 miesięcy systematycznie to mogę juz robic teraning weidera na supermase i supersiłe???.Z góry dzięki
Mam do sprzedania skórzane rękawiczki Weidera z opaskami na nadgarstki. Cena - słucham waszych propozycji.
Jaką dietę polecacie? Dopiero zaczynam trening na masę dla początkujących Joe Weidera. Mam 17 lat, 194 cm wzrostu i ważę 75kg. Z góry dzięki za odpowiedź
dobrym pomyslem bedzie robienie 6 weidera rano na czco czy moze lepiej po jedzeni ??? jest wogole jakas roznica :p
Sa jakies cwiczenia ktore mozna robic w domu? chodzi mi o cos takiego jak 6 weidera tylko ze np> na kalta, biceps i plecy?
1. Czy szóstka weidera obciąża mocno kręgosłup? 2. Czy ludzie z lekką skoliozą mogą ją ćwiczyć? 3. Na jakie mięśnie konkretnie działa?
a co jak juz skonczylem szostke weidera?? co proponujecie?? chcialbym dowiedziec sie czegos wiecej ,dzieki czekam
Jaki trening na silowni w plywaniu jest lepszy:FBW czy trening wg J.Weidera?
Chce wyrzeźbić kaloryfer ćwiczyłem 6 weidera i abs 2. Co polecacie ćwiczyć na brzuch ? Mój brzuch wyglada tak : http://screenshooter.net/5847740/dbiyobl
Witam, mam wyrzeźbione mięśnie brzucha. Czuć je dobrze, widać trochę gorzej. Jak zrucić nadmierną tkankę tłuszczową? Stosuje 6 weidera
co sadzicie o 6 weidera albo skakance na brzuszek?
sprzedam mega mass 2000 WEIDERA (6 kg - truskawka) cena 160 zl jakby ktos chciał to niech zostawi wiadomosc na gg 3075412
Jakie polecacie ćwiczenia i np dietę by mieć w 1 miesiąc max 1.5 miesiąca dobrą klatę? Oprócz 6 Weidera bo już są robię ;d
Mam zamiar wziąć Profi massa Olimpu, BCAA Weidera i whey aminos fitmaxa. Co sądzicie. Taryfa
Krótko i na temat. Jak wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha czy za pomocą 6 Weidera, ABS czy może brzuszki?
robie brzuch i kolega policil mi szostke weidera czy naprawde po zakonczeniu beda efekty??
Hej wam wszystkim kupię książkę z planszami pt. Kulturystyka - System Joe Weidera w dobrym stanie [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
